最近、ダイエットしようと思っていて、妻に食事にも気を付けてほしいと言ってある。
妻は料理がうまい。
だから、カロリーコントロールはお手の物だ。
動脈硬化とか高血圧とかにならないようにと、いろいろな本を読んでは研究してくれている。
いつもきつい・・(笑)嫁だけど、こういうことにかけてはすごく努力してくれるからありがたい。
最初に必ずたくさんのサラダが登場する。
サラダを最初に食べてある程度おなかを膨らませてからメインを食べると、自然塗料も少なくなるし、ダイエットしているというイメージが少なくて済むんだって。
それに野菜をたくさん食べるから、血液にもいいよね。
今はボールいっぱいのサラダを食べて、それからごはんという感じ。
最初は野菜ばっかり・・って思ったけどドレッシングを変えたり、野菜の中身が違ったりと、工夫してくれるのでなかなかうまいと思うようになった。
娘も野菜が大好きなので、一緒にモリモリ食べる。
野菜を食べるときれいになるよっていうと、今時の子だよね、じゃもっと食べてAKBになるーってさ。(笑)
奥さんと娘の愛情をたっぷりうけて今日も幸せな夕食でした。

